DIARIO DE UN CLEAN 9… DÍA 8

(CONTINUACIÓN DEL DÍA 7…) Hoy seré breve, que ¡es sábado!

  DÍA 6

TARDE
Hemos estado de compras. Pantalones nuevos ¡con nueva talla! 😉 ¡O sea que, la moral por las nubes!

NOCHE

CENA:
Garcinia y batido de chocolate con leche de coco y fresas… ¡¡¡Umm!!!
ANTES DE DORMIR:
Agua para seguir limpiándonos por dentro.

     DÍA 8

16/1/2016: ¡Penúltimo día!
Esto ya está hecho… ¡Mañana es el último día! Mañana os pasaré el recuento total de peso y centímetros perdidos en estos 9 días.

MAÑANA

DESAYUNO:
Garcinia, Aloe Vera, Therm y batido de chocolate con canela y leche de soja.

TENTEMPIÉ:
La fibra con una botellita de agua.

MEDIODÍA:
La Garcinia (saciante), el Therm (quema-grasas), y hoy ensalada de garbanzos.
• 2 tazas de garbanzos (secos)
• 8 tomatitos de colores
• 1 aguacate
• 1 zanahoria pequeña
• Unas puntas de espárragos
• 1/2 limón
• Pimienta
• Orégano
• 3 cucharadas de aceite
Lavar, pelar y cortar la verdura y mezclarla con los garbanzos (cocidos o de bote que vienen ya cocidos). Batir el limón con el aceite y las especias, agregar por encima y mezclar. Servir frío.
Éste plato lo hago mucho, pero nunca sin sal. Poniéndole más especias suplimos su falta.

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Y recordaros que mañana es el último día. No os perdáis el recuento de peso perdido y si hemos bajado en centímetros o no. Además mi marido se ha empeñado en que le deje publicar sus impresiones de éste programa de limpieza y desintoxicación que hemos seguido estos 9 días…

¡HASTA MAÑANA!

 

 

 

 

 

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