(CONTINUACIÓN DÍA 8…) DÍA 8 TARDE Doy un paseo muy largo con mi hija. Me siento con mucha energía, y ¡me encanta! NOCHE CENA: La Garcinia para llenarnos el estómago y esta noche batido de chocolate con leche de almendras y fresas. ANTES DE DORMIR: ¡El vaso de agua! Y ha dejar preparada la … More DIARIO DE UN CLEAN 9… DÍA 9 (¡LLEGÓ EL FINAL!)
(CONTINUACIÓN DEL DÍA 4…) DÍA 4 TARDE Buen ritmo de paseo ésta tarde. Y un vaso de agua, para seguir eliminando toxinas y rehidratarnos. NOCHE CENA: Garcinia y batido igual para los dos: batido de chocolate con leche de almendras y 2 fresas. Está bueno, ¡pero con leche de coco hubiera estado mejor! ANTES … More DIARIO DE UN CLEAN 9… DÍA 5
(CONTINUACIÓN DEL DÍA 3…) DÍA 3 TARDE Paseo bastante largo. Al llegar a casa me doy cuenta de que tengo un problema: ¡se me caen los anillos! Literalmente… ¡se me salen de los dedos! El de matrimonio hacía tiempo que no me lo podía ni quitar. ¡QUE BUEN SÍNTOMA! ¡ESTOY FELÍZ! 🙂 NOCHE CENA: … More DIARIO DE UN CLEAN 9… DÍA 4
(CONTINUACIÓN DEL DÍA 2…) DÍA 2 LA TARDE Igual que ayer nos hemos dado un paseo a paso ligero y al volver teníamos un poco de hambre, por lo que nos hemos comido una manzana y una naranja cada uno. Luego ha tocado la prueba de fuego: visita a casa de los abuelos, que … More DIARIO DE UN CLEAN 9… DÍA 3 (¡PESO Y MEDIDAS!)
(CONTINUACIÓN DEL DÍA 1…) DÍA 1 LA TARDE La Garcinia milagrosa sacia el hambre en minutos, ¡una maravilla! Así se lleva el programa estupendamente. Como tenemos que hacer 30 minutos de ejercicio de baja intensidad, damos un paseo a la peque a un ritmo más rápido de lo normal. Al volver del paseo… ¡¡¡HAMBREEEE!!! … More DIARIO DE UN CLEAN 9… DÍA 2
Mi marido y yo nos hemos animado a hacer un programa de desintoxicación de 9 días. Iré describiendo en el blog todo el proceso: lo que comemos y bebemos cada día, sensaciones, objetivos, y al final del proceso lo más importante: resultados… ¡No te lo pierdas! Os contaré primero en qué consiste ésta limpieza del … More ACOMPÁÑANOS EN ESTE VIAJE DE 9 DÍAS… DIARIO DE UN CLEAN 9
Llegan las fiestas navideñas: reuniones familiares, comidas copiosas y alguna que otra copa. ¿Qué podemos hacer para no castigar demasiado nuestro cuerpo estos días? He dejado para más adelante la serie de «Venenos Blancos», ya que las fechas mandan y he creído más oportuno escribir sobre éste tema. ¡Vamos a ello! Aunque la Navidad es … More COMO CUIDARSE ESTAS NAVIDADES…
¿Porqué no aprovechar éstas Navidades para regalar algo diferente? Para regalar salud y bienestar. Te dejo aquí algunos ejemplos de regalos que le encantarán a quien los reciba (NOTA: al lado de cada producto y en azul aparece el enlace para adquirirlo): Un COMBO PACK CLEAN 9 para limpiar y desintoxicar nuestro organismo, más … More EL MEJOR REGALO PARA ESTAS NAVIDADES…
Cómo que qué como 